歌 この意味は、体の筋肉の60%は脚に集まっとるもので、歳をとるごとにまず衰えるのは脚力だ、ちうことや


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短めのスカートやショートパンツのような足を出す洋服を着たいと思ったとき、太ももに脂肪がたくはんついとると、やっぱりやめておこうか、ちうことになりよったりしまんねんね。

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エクササイズやらなんやらでこの太ももの筋肉を鍛えてやせるようにすることで、引き締まった太股を作ることができまんねん。

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膝を触ってみたとき、膝にちびっとでも脂肪がかぶさっとるように感じるならば、それは太ももの脂肪が多いちうことなのや。

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そういうときのために太ももをやせさせるようにして、きれいな足にしておきたいものや。

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